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苹果奶昔
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自仕鸭毓忧
都说早上吃水果好,可刚起床哪里吃得下。不过要做成水果奶昔当早餐就简单的多了。今早我就一个苹果,一碗牛奶,来了一杯稠度很高的奶昔,再拿了几块饼干,早餐就解决了。
时间:10分钟内
食材
苹果
1个
牛奶
150g
蜂蜜
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
鲜牛奶煮熟后晾到温,苹果仔细洗干净,不用去皮。
步骤 2/5
苹果去核切成小块。
步骤 3/5
苹果块和牛奶放入料理机。
步骤 4/5
启动精磨档。打制成奶昔。
步骤 5/5
觉得甜度不够可以加勺蜂蜜拌匀。
小贴士
蜂蜜随意,可以不加。
发布于 2019-07-03
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