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苹果奶昔
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褚夏双勤

水果与牛奶的搭配其实很随意，根据自己的喜好选择水果和牛奶的分量，也可以参杂其他的水果，如香蕉，榨出来的汁十分香。

时间:10分钟内
食材
苹果 1个
牛奶 2杯
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好苹果和牛奶，还有一杯牛奶没有拍进来，牛奶有点多，喜欢喝稠一点的一杯牛奶就够了。
  • 步骤 2/4
    苹果切成小块与牛奶一起倒入料理机，使用搅拌刀片，想喝热的，可以泡热牛奶。
  • 步骤 3/4
    榨十秒左右即可。
  • 步骤 4/4
    觉得不够甜，可以适量加点蜂蜜。
小贴士

两杯牛奶榨出来有点稀，一杯半的样子比较好。

发布于 2020-03-06
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