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牛油果苹果奶昔
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俅伤涡呈俺

牛油果营养非常丰富，与苹果搭配打成奶昔营养更全面，味道更棒

时间:10分钟内
食材
牛油果 1个
苹果 1个
酸奶 200g
白砂糖 20g
无花果 2个
装饰用水果 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备材料，苹果去皮、无花果洗净
  • 步骤 2/9
    无花果切片贴在杯子壁上
  • 步骤 3/9
    苹果去皮切小块
  • 步骤 4/9
    料理杯中先放入白砂糖、牛油果一半酸奶
  • 步骤 5/9
    搅拌机按开关打1分钟
  • 步骤 6/9
    再把另一半酸奶
  • 步骤 7/9
    放入苹果丁
  • 步骤 8/9
    再打一分钟就非常细腻了
  • 步骤 9/9
    奶昔倒入杯子中 表面装饰水果
小贴士

1、无花果装饰用，没有可不放

2、砂糖根据喜好放，也可放蜂蜜

发布于 2020-01-03
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