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牛油果奶昔
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月球上usage

牛油果算是水果中的网红，不仅营养价值高，而且可以丰胸美容，缓解糖尿病。但牛油果直接吃，我表示无爱，打成奶昔真的很好喝，而且很养眼，忙碌的早晨，花2分钟做一杯奶昔，配上麦片，营养又顶饿。而且牛油果和纯牛奶，单独吃我都表示嫌弃，这样合在一起简直太完美。

时间:10分钟内
食材
牛油果 1个
牛奶 200ml
白砂糖 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将牛油果对半切开，牛油果外皮深的成熟的。
  • 步骤 2/5
    去掉果壳。
  • 步骤 3/5
    将果肉对切一刀，放入破壁机中，倒入牛奶和白砂糖。
  • 步骤 4/5
    晋级为我家早餐新宠了。
  • 步骤 5/5
    加上麦片，满满的饱腹感
小贴士

老少皆宜

发布于 2019-07-12
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