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莲藕燕麦米糊
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没有腹肌program

莲藕清甜，还去热风下火。最近儿子有些上火了我就用了莲藕来给儿子打米糊。

时间:30分钟-1小时
食材
莲藕 50g
燕麦 5g
大米 1杯
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    莲藕去皮切小块
  • 步骤 2/5
    燕麦大米洗净
  • 步骤 3/5
    把材料一起放到豆浆机里加800毫升水
  • 步骤 4/5
    选择米糊键，结束后加适量冰糖再按果蔬汁键打一分钟
  • 步骤 5/5
    完成了
小贴士

无

发布于 2019-11-12
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