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紫薯奶昔
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洃小胖子子

紫薯营养丰富具特殊保健功能，所以我家经常买来吃的，但妞不怎么爱吃，今天用料理机加上牛奶，打成奶昔给她尝尝，她一见到又说：这是又什么产品呀，老妈！结果。。。

时间:10-30分钟
食材
紫薯 3根
牛奶 250克
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食
  • 步骤 2/8
    紫薯洗干净去皮
  • 步骤 3/8
    再把紫薯切成薄片
  • 步骤 4/8
    蒸锅里放上适量的清水
  • 步骤 5/8
    把紫薯放在蒸锅里，开蒸20分钟
  • 步骤 6/8
    紫薯蒸好后待凉，再放进料理机中
  • 步骤 7/8
    再加上250克的牛奶。开动料理机。打至细腻
  • 步骤 8/8
    打好汁后过筛即可享用
小贴士

不够甜的话加以加入练乳

发布于 2020-09-01
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