紫薯奶昔
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鞘琳镣闷吠

奶昔,英文为Milkshake。奶昔首先出身于欧洲,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。可以做奶昔的材料很多,昨天蒸了紫薯还有几块,紫薯有通便便的作用,和牛奶一起做成奶昔不错哦!

时间:10-30分钟
食材
紫薯 60g
牛奶 225g
蜂蜜 适量
炼奶 2汤匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将紫薯清洗干净,放入蒸锅蒸熟。
  • 步骤 2/5
    蒸熟的紫薯去皮,切成小块。
  • 步骤 3/5
    将牛奶放入微波炉中加热。
  • 步骤 4/5
    多功能料理机中加入紫薯、纯牛奶、炼奶做成奶昔。
  • 步骤 5/5
    喝之前加蜂蜜搅拌均匀即可。
小贴士

如果到夏天可以放入冰箱,味道更佳。

发布于 2019-06-25
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