这是做过给宝宝吃的一道菜。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，还具有抗癌、防衰老、美容的功效哦！芦笋富含蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。我做的这道菜适合有牙的小朋友食用哦。
1，先炒西红柿。
2，芦笋一定要焯水。
3，做给宝宝吃的最好不要放鸡精、味精。