宝宝的营养餐,可以多加一些粗粮食用,在粗粮中,含有人体所需要的碳水化合物、无机盐、B族维生素和纤维素,当然也包括热量。粗粮中的营养成分是细粮无法替代的。宝宝吃粗粮可预防骨质疏松,可使骨骼结实。同时能确保宝宝的营养均衡,还可以促进宝宝的肠胃蠕动、增强对营养物质的吸收。山药,紫薯,南瓜都是很好的营养养生食材,把它们压成泥做给宝宝吃,会对宝宝的身体相当有利,简单的粗粮做出美丽的花朵,会更加吸引宝宝的注意力,诱人食欲。
核桃奶也可以换成牛奶,主要是为了调节粗粮泥的干湿度,便于成型,也能增加口感和营养。
豆奶粉也可以换成奶粉,主要为了口感更佳。