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黑芝麻玉米红豆浆
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沙辆页透老

本周来做补血养颜的黑芝麻玉米红豆浆。

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 150g
芝麻 100g
玉米 1根
清水 500ml
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备好全部的材料，红豆需要提早5－6小时浸泡。
  • 步骤 2/11
    玉米剥下备用。
  • 步骤 3/11
    先把红豆与芝麻混合。
  • 步骤 4/11
    把红豆与芝麻混合物倒入搅拌机中。
  • 步骤 5/11
    加入适量的清水，启动搅拌器40-50秒。
  • 步骤 6/11
    把搅拌器内的芝麻红豆浆倒到一个干净的盘子内。芝麻红豆渣用另外一个盘子装好。然后重复步骤4-6直至把芝麻红豆全部打好。
  • 步骤 7/11
    清洁好搅拌器后，把先前准备好的玉米粒放到搅拌器内，并加入清水，启动搅拌器40-50秒。
  • 步骤 8/11
    然后把玉米浆倒入芝麻红豆浆中混合起来，成了未煮的芝麻红豆玉米浆。
  • 步骤 9/11
    用一个纱布袋把芝麻红豆玉米浆再过滤一次。
  • 步骤 10/11
    然后倒到锅里面煮，煮开后再放糖。
  • 步骤 11/11
    放糖后，再煮开即可。
小贴士

1. 洗芝麻不是一件容易的事情，大家可以使用鱼袋或者纱布袋清洗。

2. 在煮豆浆的时候必须密切注意豆浆，因为豆浆煮开时，很容易喷出，因此最好在将要煮开前打开锅盖。

发布于 2019-09-24
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