这是一款即可法正餐又中当零食的小烤饼，有小葱的香味，有豆腐的营养，有荞麦这种粗粮，真可胃是健康养生的，低糖低油低热量的代餐小点，非常适合上班族在两餐中间代餐食用。
1 水的量要根据豆腐的含水量调整。
2 面团不要太粘水，水不能多了，擀的时候放入面粉。
3 烤的时间和温度根据自家的烤箱调节。