枇杷银耳糖水
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滴卧嗣陕唾

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。清热健胃它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

时间:30分钟-1小时
食材
银耳 20g
枇杷 100g
冰糖 适量
红枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材准备
  • 步骤 2/7
    准备好枇杷肉
  • 步骤 3/7
    把银耳掰小朵跟红枣一起放锅里
  • 步骤 4/7
    加水开火
  • 步骤 5/7
    煮开了加入枇杷肉继续煮
  • 步骤 6/7
    加入冰糖煮化即可
  • 步骤 7/7
    完成
小贴士

银耳一定要提前泡好,家里有老人可以把银耳煮久点

发布于 2020-02-27
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