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薏米仁赤豆汤
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白月光-呀

夏天湿气重，赤豆和薏米仁的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

时间:10-30分钟
食材
赤豆 125g
薏米仁 135g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    材料：赤豆（已泡发）、薏米仁（已泡发）。
  • 步骤 2/9
    将已泡发的赤豆淘洗一下，待用。
  • 步骤 3/9
    将已泡发的薏米仁淘洗一下。
  • 步骤 4/9
    随后，将淘洗好的薏米仁和赤豆倒入高压锅中。
  • 步骤 5/9
    接着，加入一些清水。
  • 步骤 6/9
    盖上盖、烧煮10分钟关火。
  • 步骤 7/9
    焖至没气后开盖。
  • 步骤 8/9
    然后，加适量的白糖。
  • 步骤 9/9
    调味搅匀，即可。
小贴士

加多少白糖根据自己的喜欢调整。

发布于 2023-06-05
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