米仁绿豆粥
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一直吃薏米,这个是别人送的,我们这里称呼为米仁,不过口感要比薏米糯一些。薏米和米仁是有区别的。价钱这个要便宜多了米仁绿豆粥有消肿利水,清热去火之功效。

时间:30分钟-1小时
食材
米仁 100g
绿豆 100g
白糖 适量
枸杞子 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    米仁和绿豆淘洗干净。
  • 步骤 2/6
    米仁泡在清水里2个小时候。
  • 步骤 3/6
    然后放在高压锅里25分钟。
  • 步骤 4/6
    25分钟后等高压锅排气完了再打开加入绿豆,白糖。白糖根据个人的喜欢定。
  • 步骤 5/6
    再把它调制到煮饭10分钟。等可以打开了,在撒一点枸杞子就好了。
  • 步骤 6/6
    很有营养。
小贴士

绿豆不能和米仁一起煮,否则绿豆煮透以后,皮肉分开,很难吃的。

发布于 2019-09-20
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