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桂花薏米仁大米粥
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我觉得很酷啊啊啊
薏米仁有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效。和大米一起熬煮成粥,搁适量的糖桂花调调味道是营养早餐的不错选择哦。。。
时间:10-30分钟
食材
薏米仁
130g
大米
100g
糖桂花
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
材料:薏米仁(已泡发)、大米、糖桂花。
步骤 2/8
将已泡发的薏米仁淘洗一下,待用。
步骤 3/8
将大米淘洗一下,待用。
步骤 4/8
在高压锅里倒入一些清水烧开。
步骤 5/8
接着,下入淘洗好的薏米仁和大米烧开。
步骤 6/8
然后,盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。
步骤 7/8
焖至没气后开盖。
步骤 8/8
最后,盛出、装入碗中,搁入适量的糖桂花就可以美美的用餐喽。
小贴士
简单的早餐,简单做。
发布于 2022-04-10
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