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牛骨浓汤
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牛骨汤营养价值很高，补钙，健脾，提高免疫力，是一道美味的靓汤。

时间:1-2小时
食材
牛骨 500g
黑豆 20g
红枣 8个
盐 适量
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材，黑豆提前泡1小时。
  • 步骤 2/6
    牛骨烫去血水，捞出冼净。
  • 步骤 3/6
    将所有食材放入锅里
  • 步骤 4/6
    加入足够清水，大火煮开后转小火炖2小时。
  • 步骤 5/6
    炖好的汤，调入适量盐即可。
  • 步骤 6/6
    盛出
小贴士

小火慢炖

发布于 2019-10-12
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