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胡萝卜菊花粥
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落寞persistence

胡萝卜菊花粥,营养美味又香甜,关键做法还简单

时间:30分钟-1小时
食材
大米 50g
胡萝卜 100g
菊花 10g
白糖 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好大米、胡萝卜、菊花。
  • 步骤 2/6
    菊花用水泡发；胡萝卜洗净、切小粒。
  • 步骤 3/6
    大米洗净，倒入锅中；加入适量冷水，大火煮开，小火煮10分钟。
  • 步骤 4/6
    倒入胡萝卜，大火煮开，小火熬煮15分钟。
  • 步骤 5/6
    加入菊花，煮5分钟。
  • 步骤 6/6
    煮好的菊花胡萝卜粥，随个人口味调入白糖或者油、盐食用。
小贴士

1、煮好的粥随个人喜好调节味道。

2、气虚胃寒，食少泄泻者，最好少吃此粥。

发布于 2019-12-16
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