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胡萝卜炒南瓜
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灼谎蚊柯瘸

口味好吃,做法简单的菜——胡萝卜炒南瓜

时间:10分钟内
食材
南瓜 500g
胡萝卜 1/2根
油 适量
盐 适量
生抽 适量
蒜头 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    胡萝卜切片
  • 步骤 2/7
    南瓜切片
  • 步骤 3/7
    热锅下油，爆香蒜头后将胡萝卜倒入翻炒
  • 步骤 4/7
    然后将南瓜倒入一同翻炒
  • 步骤 5/7
    再加少许水将菜焖煮
  • 步骤 6/7
    最后加盐和生抽调味后上碟
  • 步骤 7/7
    可以上桌了
小贴士

在烹调的时候，南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素，所以尽量要全部加以利用

发布于 2019-12-17
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