桂圆红枣茶
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简单煲煮一个养生汤还你红润健康的脸色,很多女孩子一到冬天就是手脚冰冷。不管在被窝多久手脚就是暖和不起来,别怕今天哥哥给你一个方子让你从此告别冬天。让冬天不会像色狼般的对你冻手冻脚,以中医来说这叫气血双虚。也就是你体虚气虚,所以爱自己必须保养自己。这次不用涂化妆品而是“煲煮”,红枣、桂圆、枸杞三位一体为你的美丽把关。该方子具有补血补气增强免疫力的全方位功效,适合经常煲煮饮用以达保健功效。

时间:30分钟-1小时
食材
桂圆 10g
枸杞 10g
红枣 12个
红糖 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    材料使用前可以用水清洗清洗
  • 步骤 2/7
    在煲煮的时候把红枣的籽给挖掉,方便煲煮的时候更好的发挥作用
  • 步骤 3/7
    因为桂圆本身比较甜,根据材料的多少及口味。可以选择性的加入少许红糖
  • 步骤 4/7
    加入适量的水进行长时间的煲煮,以便药效精华全在水中
  • 步骤 5/7
    男人也能饮用
  • 步骤 6/7
    补气 补血
  • 步骤 7/7
    养生之道
小贴士

方子虽好也有不方便的时候,月事前后几天切勿煎服。

发布于 2023-04-26
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