玫瑰茄果茶
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清風挽離人初真

玫瑰茄也叫洛神花,名字很好听。它有调整内分泌紊乱,养颜美容美白之功效。平常我们也可以用温开水冲泡,加入适量的冰糖或蜂蜜,代茶饮。长期饮用,有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值,达到防治心血管疾病和减肥的功效。龙眼肉俗称“桂圆”,桂圆含有多种营养物质、有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效安神定志降脂护心、延缓衰老安神,治失眠、健忘、惊悸。枸杞功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。以上三种材料都是我刚从国内带来的,正好遇上好豆【花茶花煮意】+目前这个题材,嘿,玫瑰茄果茶也就应运而生啦~~。煮好后的玫瑰茄果茶喝起来少许酸酸的,甜甜的,还有少许稠稠的感觉,很是好喝。

时间:10-30分钟
食材
玫瑰茄果 5g
龙眼干 10g
枸杞 10g
冰糖 适量
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    做法挺简单,先准备好材料:玫瑰茄果、枸杞、龙眼干。
  • 步骤 2/10
    冰糖两块。
  • 步骤 3/10
    分别用三个小碗浸泡玫瑰茄果、枸杞、龙眼干。枸杞略清洗即可捞起;龙眼干无需浸泡多久。
  • 步骤 4/10
    瑰茄果洗干净之后,放入锅内注入适量清水继续浸泡,水就不必倒掉,一会就直接煮。
  • 步骤 5/10
    瑰茄果浸软之后就大火煮沸,然后加入冰糖。
  • 步骤 6/10
    大约煮数分钟冰糖溶化加入龙眼干。
  • 步骤 7/10
    待两者煮出色出味。
  • 步骤 8/10
    转中火后加入枸杞一起煮。
  • 步骤 9/10
    只需煮至枸杞发胀即可熄火。
  • 步骤 10/10
    待凉后饮用。或放入冰箱里冰镇之后再饮用亦可。
小贴士

冰糖按个人口味放适当自己的量。

发布于 2025-01-14
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