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银耳红枣大米粥
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以梅嗜血飞龙
银耳营养丰富具有润肠、益胃、补气、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。红枣有补气、补血、美容养颜等功效。这款粥老少皆宜,所以我会经常煮着来吃,既美容又养颜。
时间:10-30分钟
食材
大米
100g
银耳
15g
红枣
20g
水
适量
冰糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/10
准备好适量的银耳还有红枣
步骤 2/10
把银耳用温水泡开
步骤 3/10
取适量的大米淘干净
步骤 4/10
把泡好的银耳用到切碎
步骤 5/10
汤锅中加入适量的水烧开
步骤 6/10
待水烧开之后将大米和银耳倒入锅中
步骤 7/10
把洗干净的红枣也倒入锅中
步骤 8/10
取适量的冰糖放入锅中
步骤 9/10
盖上锅盖熬上二十分钟
步骤 10/10
盛入碗中食用
小贴士
银耳要用温水泡发,这样味道会比较好
发布于 2019-09-19
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