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三色补血羹
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月光族

三色补血羹，是莲藕、花生米、红枣一起煲汤。因为三种食材的共同点都是补血，故起名为“三色补血羹”。味道不错哦。亲们不妨试试！

时间:30分钟-1小时
食材
莲藕 200g
花生米 30g
红枣 20g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材
  • 步骤 2/9
    花生米洗净
  • 步骤 3/9
    浸泡
  • 步骤 4/9
    红枣洗净
  • 步骤 5/9
    莲藕洗净
  • 步骤 6/9
    去蒂去皮
  • 步骤 7/9
    切成块
  • 步骤 8/9
    把所有食材都倒入锅中,加入适量的水
  • 步骤 9/9
    盖上锅盖，接上电源，把按钮拧到“煮汤”铛即可。煮熟就可以食用了。
小贴士

爱吃甜的亲们，可以加些糖

发布于 2024-10-29
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