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红枣银耳桃胶羹
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请你吃颗子弹哇

这是一道很养生美容的甜羹，红枣补血、银耳美容、桃胶养颜、莲子清热泻火，很浓稠很好喝，女同胞不妨经常食用哦。

时间:30分钟-1小时
食材
红枣 9粒
桃胶 8粒
银耳 1个
莲子 12粒
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料
  • 步骤 2/6
    桃胶提前泡发十几个小时，洗净
  • 步骤 3/6
    银耳泡发好撕成小块
  • 步骤 4/6
    把银耳、莲子放入电饭煲中，放清水，放入冰糖，摁煮粥键
  • 步骤 5/6
    煮30分钟左右银耳有点浓稠后放入红枣
  • 步骤 6/6
    出锅前15分钟左右放入桃胶，一般全程1个小时就很浓稠了
小贴士

如果喜欢红枣特别软烂的话，和银耳一起煮。桃胶后点放，这样口感很Q

发布于 2019-09-09
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