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润肠养颜甜品
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overthrow刘邦

没事在家做个甜品汤，润肠又养颜

时间:30分钟-1小时
食材
梨 1个
银耳 1朵
枸杞 20粒
冰糖 20粒
红枣 3个
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材
  • 步骤 2/9
    梨去皮洗干净
  • 步骤 3/9
    银耳在温水里泡发，泡好后去根
  • 步骤 4/9
    梨切块放入加了水的锅里，在把泡发好的银耳放入
  • 步骤 5/9
    在放入冰糖开始小火煮20分钟
  • 步骤 6/9
    在加入洗干净的红枣一起煮15分钟
  • 步骤 7/9
    快停火的二分钟前放入洗干净的枸杞即可
  • 步骤 8/9
    营养又润肠
  • 步骤 9/9
    喜甜的话可以在多加点
小贴士

无

发布于 2022-09-09
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