早晚秋风拂过，那阵阵凉爽，冒似瞬间让人忘记正午时分依旧炎热发闷的感觉。这样的天气让人难免口干舌燥、容易引起咳嗽，皮肤干燥。来一碗润肺养颜的红枣银耳羹吧，让这个秋天更水嫩更健康～～
1、木耳在开水中烫3分钟，然后马上投入冷水中，能保持爽脆感。
2、木耳一定要焯后再使用，否则胃肠不好的人会产生消化不良和腹泻。
3、告诉大家快速将木耳泡发的小窍门，就是在温水里加点盐侵泡30分钟即可。
4、木耳虽说营养价值很高，但是不适合孕妇食用。