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紫甘蓝青瓜沙拉
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语素emission

下午突然想吃蔬菜沙拉，看到冰箱的青瓜，特别想吃青瓜沙拉，立刻动手做起来，本来不想加番茄辣椒酱的，担心会不好吃，刚开始加了一点试试，没想到加了这个酱很好吃，吃的时候我再加多一点，如果不喜欢黑橄榄的就不加，反正我啥都喜欢，我无所谓

时间:10-30分钟
食材
紫甘蓝 1/4个
青瓜 1/2根
蒜蓉 适量
橄榄油 适量
迷迭香 少许
盐 少许
番茄辣椒酱 适量
黑橄榄 5个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料
  • 步骤 2/6
    紫甘蓝切丝用纯净水加盐泡洗一下，再过一下纯净水备用
  • 步骤 3/6
    青瓜洗干净切丝
  • 步骤 4/6
    黑橄榄切片，把黑橄榄、青瓜和紫甘蓝放入碗中，加入蒜蓉、迷迭香、少许盐、橄榄油、拌均匀
  • 步骤 5/6
    再加点番茄辣椒酱拌均匀
  • 步骤 6/6
    完成
小贴士

紫甘蓝用盐水泡一下，再用纯净水过一遍，不要用生水，因为都是直接吃的，不喜欢黑橄榄的可以不加，喜欢黑椒的可以加点黑椒

发布于 2020-09-08
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