我做面包纯粹是自己吃着健康.方便，没那么太讲究湿度啊，手套膜啊什么的，就是自己要减肥，还要满足我爱吃爱做的心，所以即要让自己吃好，还要不怕胖，才记录下来过程的。而且我家娃也特别爱吃全麦面包，一举两得，我做的就更来劲了。
这是一款无油面包哦！放了蜂蜜一点也不甜，芝麻香香哒，口感略粗糙，黑麦粉的膳食纤维是粗粮中比较高的，营养健康。
想减肥的小伙伴们做起来吧！
黑麦粉比较多发酵的不会特别大，
也不会像高筋面粉那样烤出来可以拉丝，因为黑麦粉的筋度很低。
可以放点别的干果.坚果都可以，
不过我放了芝麻 真的特别香。