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午餐肉饭团盒子
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南极仙翁
有个爱吃午餐肉爱吃米饭的宝宝
食材
梅林午餐肉
厚片(自己喜好)
黄油
一小块(煎肉片用)
酱油
一勺
清水
一勺
蜂蜜
一勺
米饭/杂粮饭
适量
米醋/寿司醋
一大碗饭加一小勺
韩式辣酱/老干妈/番茄酱
一小勺
酱黄瓜
切片
海苔片
✂️合适大小
保鲜膜
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/5
️午餐肉切厚片 平底锅热油 煎肉片 拿小碗加入一勺酱油一勺蜂蜜一勺清水搅拌好做酱 刷在肉片上收汁、出锅、晾凉
步骤 2/5
️准备一大碗热米饭 糙米饭杂粮饭都行啊加入一小勺米醋或者寿司醋 搅拌均匀至米饭有粘性拌入韩式辣酱 调味 ,味道稍微淡一点
步骤 3/5
️准备适量配菜 酱黄瓜切片 (泡菜 萝卜、生黄瓜都可以)
步骤 4/5
️包盒子啦准备午餐肉的盒子、保鲜膜底部按顺序铺上调味的米饭、酱黄瓜片、米饭、肉片压紧!出模~
步骤 5/5
️最后,裹上海苔片 包上保鲜膜简易包装外带吃
小贴士
午餐肉煎过吃起来更香
肉片可以换成别的鸡排叉烧balabala
米饭也可换花样
拌酱也可换口味
配菜也可加营养
肉、饭、酱、菜 简直万能公式
发布于 2019-02-07
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