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黑豆雞腳湯（去濕助孕）
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squeeze小樱

夏天去濕順便可以備孕，特別黑豆對卵泡生長有幫助。

食材
黑豆50 克
扁豆 20克 适量
赤小豆 10克 适量
眉豆 10克 适量
紅棗 2粒 适量
雞腳 8只 适量
淮山 20克 适量
生姜 少量 适量
水 建議用農夫山泉水（如果沒有就自來水） 适量
鹽 少量 适量
蜜棗 1粒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    準備好湯料併清洗乾淨，雞腳記得要去腳甲。
  • 步骤 2/4
    雞腳飛水，再撈起備用。
  • 步骤 3/4
    扁豆干炒一下。
  • 步骤 4/4
    將所有材料放入湯煲加水，大火煲滾後轉小火煲一個半小時加鹽就可以。
发布于 2018-10-28
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