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木瓜排骨花生眉豆汤
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overthrow刘邦

这款汤有清热润燥健脾除湿的功效。有慢性胃炎的朋友非常适合喝。

食材
排骨 200g
木瓜 1个
花生 50g
眉豆 30g
赤小豆 20g
红枣 数颗
陈皮和姜 各1片
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    赤小豆、花生、陈皮提前泡水30min，备用。
  • 步骤 2/3
    红枣去核。木瓜去皮去核切块备用。排骨氽水。
  • 步骤 3/3
    所有材料放入炖锅，炖煮3h。放盐即可。
小贴士

熟木瓜适合炖汤，青木瓜适合煮汤。要不煮成渣渣。

发布于 2018-08-05
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