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饮料：桂花乌梅汤及其他代茶饮
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少年先疯队队长

一升左右。

乌梅汤好喝与否直接与材料的质量和新鲜度有关。

食材
乌梅 3颗
甘草斜片 1片
桂花 1/4茶勺
山楂片 8片
陈皮（10年陈） 1块（蛋黄大）
洛神花 3朵
胖大海 2颗
枸杞 25克
米胎菊 2克
绞股蓝 10克
红曲米 10克
荷叶 20克
生山楂片 20克
当归 1-2片
黄芪片（蛋黄大） 10-15片
黄酒 150ml
党参 2根
黄芪 30片
红枣去核 5粒
生姜片 2片
搭配海鲜：鱼肉鱼头、鳗鱼、虾等 适量
当归片 15克
搭配肉类：鸡猪牛等 适量
五味子 10克
山茱萸 10克
红枣 5-8颗
大米 50克
冰糖 150克
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    桂花和冰糖放壶里，其他材料用水洗一下，放锅里，水泡1小时以上。煮开，关火再泡1小时以上。再煮开，再泡。
  • 步骤 2/3
    味淡时，可以上火煮。随着兑水，随时加冰糖。
  • 步骤 3/3
    当归滋养汤做法：（便秘长痘内火大的不宜）1.当归用黄酒泡5分钟，小火炒3-5分钟。2、当归与黄芪入小锅中，加入300ml，文火熬至水剩150ml，去渣，空腹服用。
发布于 2018-09-19
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