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桃胶炖银耳
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紫烟追梦从玉

皮肤喜欢的桃胶炖银耳

只要不外出，我基本每周都会给自己做一次桃胶炖银耳喝，这款滋润的糖水有滋阴养肺、清血降脂，美颜嫩肤的效果，喝起来口感温润绵滑，很享受。这款糖水算是对自己的犒赏吧。

食材
桃胶 15克
银耳 1朵
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    桃胶要用清水浸泡十个小时以上，直到没有硬芯。银耳提前一小时浸泡至发
  • 步骤 2/5
    泡发的桃胶，清澈透明。用手把桃胶捏碎些
  • 步骤 3/5
    泡发的银耳去蒂，切成小块。切得稍微碎点可以简短熬制的时间
  • 步骤 4/5
    把切碎的银耳在锅中先煮40分钟，煮得稍微有些粘稠感后再下入捏碎的桃胶
  • 步骤 5/5
    下入桃胶后再煮15分钟左右后依据自己的口味放入适量的冰糖，煮融后就可以关火享用了
发布于 2018-07-05
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