薏米祛湿粥
6.4万 热度 16 收藏
褚秋离未离

湿气重不能忽视!食疗祛湿,美味健康

食材
红豆 和薏米等份
薏米 和红豆等份
赤小豆 手抓一把
燕麦 可放可不放
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    先把材料洗净泡一个小时
  • 步骤 2/2
    慢火熬煮至红豆薏米等开花,最后加入红糖调味即可,建议别放太甜,主要是祛湿不要当成甜品啦,口感有些类似红豆糖水,哈哈哈
发布于 2018-09-28
评论
相关菜谱