木瓜粳米粥
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一百玫瑰啦喎

木瓜粥具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效;木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

食材
粳米 适量
鮮木瓜 半個
冰糖 適量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    洗淨備用,加水煮,水開下米
  • 步骤 2/3
    木瓜先上蒸鍋,蒸15分鐘
  • 步骤 3/3
    粳米煮半熟時,下蒸好的木瓜,可加入些冰糖,繼續至全熟
小贴士

也可以自行加入紅棗或者奶呦

发布于 2019-02-13
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