粳米粥是我家餐桌早晚常食用 的一道粥品，制作简单，味道浓香，非常好消化。粳米有补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏，通血脉，聪耳明目，止烦，止渴，止泻的功效。米粥具有补脾，和胃，清肺功效。米汤有益气，养阴，润燥的功能。推荐大家食用。