低脂凉拌荞麦面
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枯萎settlement

这道美食背后故事就是

吃腻了紫薯 玉米 胡萝卜

想换道有味道的主食

食材
荞麦面 150克
生菜 适量
凉拌汁 适量
珊瑚礁油 适量
圣女果 4-6颗
花生米 2颗
黑芝麻 一点点
孜然 适量
黑胡椒 适量
海南黄灯笼辣椒 适量
生抽 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    把荞麦面放进沸腾的热水中 煮3-4分钟放进准备好的凉开水中浸泡冷却2分钟 沥干倒进准备好的调料盘中 (生抽 凉拌汁 黄灯笼辣椒 珊瑚礁油 孜然 黑胡椒)凉拌切好生菜 圣女果 撒上黑芝麻 花生米 摆盘即可si不si超级简单 而且低脂还好次!!!!
发布于 2018-09-24
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