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西红柿意大利面
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聪明quarterly

意大利人是欧洲最瘦的，可是他们是吃面最多的人。看来吃面不是发胖的原因，关键是怎么吃？！最简单健康的意大利面⋯⋯

食材
小洋葱 适量
大蒜 适量
西红柿 适量
黑胡椒 适量
海盐 适量
橄榄油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    小洋葱大蒜切碎 西红柿去皮切小粒
  • 步骤 2/6
    炒锅微热油 炒黄小洋葱大蒜碎
  • 步骤 3/6
    加西红柿粒 翻炒西红柿变成汁
  • 步骤 4/6
    小火收汁 西红柿成酱
  • 步骤 5/6
    加海盐粗粒黑胡椒粉橄榄油 小火搅拌 加入煮好的意面拌匀即可
  • 步骤 6/6
    煮意面时 水要多 水中加海盐 不要把意面煮太久 肿起来不好吃
小贴士

最简单好吃的番茄意大利面

发布于 2019-02-25
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