搜索菜谱、食材
无糖脱脂酸奶
7.5万 热度 23 收藏
海豚

减肥想喝酸奶，跑了好多地方都没有脱脂的，只能自己制作啦

食材
酸奶 1L
酸奶粉 1g
脱脂奶粉 适量
酸奶机 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    酸奶机热水消毒
  • 步骤 2/4
    酸奶倒入酸奶机加入脱脂奶粉（因为脱脂牛奶做出来的很稀，所以加点奶粉中和）再加入酸奶粉一小包混合均匀
  • 步骤 3/4
    发酵9小时
  • 步骤 4/4
    冷藏后加入糖和水果就可以啦
发布于 2018-10-09
评论
相关菜谱