家常牡蛎萝卜丝汤
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降孟拖臼堪

牡蛎是高蛋白,低脂肪,营养丰富的食品。它富含多种维生素及钙,磷,铁,锌等,其中铁含量是牛奶的21倍。

食材
红萝卜半个, 适量
牡蛎250克, 适量
香菜,粉丝,姜 适量
大料,葱适量 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    把红萝卜切丝,香菜切末,姜切片,粉丝用热水泡上,锅中加入适量的水。
  • 步骤 2/3
    锅中水烧开下入萝卜丝,姜,大料,葱花。待萝卜丝已软依次下粉丝,牡蛎,稍微炖一会再放入盐,香菜。关火吧,这就得了。
  • 步骤 3/3
    我没用油炸锅,没放味精,原汁原味的鲜味哟!
小贴士

有喜欢胡椒粉的可以加入。

发布于 2018-07-26
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