蕃茄菌菇江鲢鱼
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不再联系慕岚

妈妈肠胃弱,难得她说想吃鱼,而且点名是江鲢鱼这种略显肥腻的鱼,我只好在脑中搜索曾经在餐馆吃到的好吃的鱼,自己想出来一道菜。

江鲢鱼比较肥腻,一般用蕃茄的酸甜味解腻,类似贵州酸汤鱼但味道不一样,为了进一步去掉鱼的腥味,让汤的味道更丰富,我尝试着加了一些菌菇,调料里加了一点橙子皮,烧法上借鉴蒸汽石锅鱼,大火煮,这样汤头浓郁,鱼肉不烂。

嗯,我们一致认为,比外面餐馆的还好吃

食材
江鲢鱼 700g
蕃茄 两个
蟹味菇 150g
黄姜 适量
葱,蒜 适量
橙子皮 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    江鲢鱼切块后洗干净,海鲜菇洗净,姜蒜切沫,西红柿切小块
  • 步骤 2/5
    油锅放蒜沫姜沫,煸香后放进蕃茄翻炒
  • 步骤 3/5
    蕃茄炒得基本上成酱后,加入水和蟹味菇,加盐,酱油,煮开后再煮5分钟左右。
  • 步骤 4/5
    放进少量橙子皮和鱼块,盖上锅盖,大火烧8分钟左右。这一步主要是用大火蒸汽把鱼焖熟并且鱼肉不碎掉。
  • 步骤 5/5
    再放进几块橙子皮,关火,盛出后放葱花。
小贴士

尽量选黄姜,味道更香。

橙子皮可以用橘子皮或者柠檬片代替。

蟹味菇可以换成别的菇,我喜欢个体小的菇,更容易煮出味,也更容易入味儿。

发布于 2018-12-07
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