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宝宝辅食：三文鱼松
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咕讶仪温贝

DIY辅食，宝宝吃的开心，妈妈放心

食材
三文鱼 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备片好的三文鱼，量根据自己的需要。我会一次多做点
  • 步骤 2/5
    鱼片冷水一同入锅，煮沸。因为是给宝宝吃，多煮一会。剩下的汤汁可以煮粥或者煮面，很鲜的哦～
  • 步骤 3/5
    捞出鱼片，忘记拍图了。用手摸着去骨，同时可以把鱼肉捏碎。然后倒入干净的不粘锅，小火，用勺或铲子不停翻炒，同时碾碎鱼肉。炒到兹兹声小了，倒入辅食机打碎。
  • 步骤 4/5
    粉碎到较小颗粒后，继续翻炒至干燥。拿手拈一下，差不多粉末状就可以了。
  • 步骤 5/5
    完全冷却后装带或者装罐封存。一定要完全冷却，否则会有反潮就前功尽弃了，而且湿的容易坏掉
发布于 2018-09-06
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