生活在大广州，因为体质问题，我是一个极度容易上火的人。可是平时要上学上班，要规规矩矩的煲汤煲凉茶似乎有点不太现实。换季，熬夜，上火都容易爆痘痘。于是就找到了这个方子，降火有奇效。当然，下列的分量都是一人份的。
这个都是一人份的量，如果一家人喝可以用锅煮，水滚后放入材料滚5分钟就好了。这个茶味道甜甜的，比水果茶更清爽，值得尝试。