罗汉果雪梨茶
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猿闻猿谴盘

最近天气干燥,又是换季的时间,我们家里人嗓子都不舒服,属于痒痒的想咳嗽的这样,但是又没有痰,特别一到晚上睡觉这嗓子就非常痒,这样的症状吃罗汉果泡水喝是最好的。再加入润肺止咳的雪梨会更加好一点,煮一锅每人喝一碗不错呢,需要注意的就是罗汉果甜度非常大一点要少放,如果放的太多的话你肯定喝不下去了。我这个是有微微甜味的,宝宝能接受喝一大碗呢。

时间:10-30分钟
食材
雪梨 1个
罗汉果 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备齐原料雪梨和罗汉果。
  • 步骤 2/7
    雪梨去皮。其实不去皮也可以,清洗干净即可。
  • 步骤 3/7
    把雪梨切成大块。
  • 步骤 4/7
    半个罗汉果掰碎。
  • 步骤 5/7
    锅中倒入适量水烧开把雪梨块倒入锅中。
  • 步骤 6/7
    罗汉果碎倒入锅中。
  • 步骤 7/7
    盖上锅盖大火煮开改小火煮20分钟即可。
小贴士

一个雪梨配半个罗汉果的量甜度正好,多了非常甜,不容易喝下去。

记得不要再加糖或者任何其他调味品了。

发布于 2019-09-24
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