荔枝炒丝瓜
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笛号踪峙绽

用冰箱有限的材料,做了这道菜!

荔枝正当季,家里不少,这回炒炒当菜吃啦, 有盐分,也好少些火气~

咸蛋白还是做粽子时余下的,当盐使,呵呵!~

食材
咸蛋白 适量
荔枝 适量
丝瓜 适量
瘦肉 适量
小番茄 适量
适量
适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    丝瓜洗净削去硬皮,先切成适量大小的段,后对切成四小块;
  • 步骤 2/7
    小番茄洗净,对半切好备用;
  • 步骤 3/7
    荔枝洗净去皮,然后用盐水泡2-3分钟,再去核备用;
  • 步骤 4/7
    热油锅,下用油盐,姜蒜腌好的瘦肉片炒至变色;
  • 步骤 5/7
    倒入丝瓜一起炒匀,其间可以加少量的水,以免糊锅;
  • 步骤 6/7
    丝瓜差不多熟时倒入炒好的咸蛋白炒匀入味;
  • 步骤 7/7
    最后倒入小番茄和荔枝炒匀即可盛起食用~
小贴士

把荔枝壳洗净煮水喝,可以有效降火,怕上火又吃想的不妨一试~

另外,荔枝泡盐水,事后再喝点盐水也有效降火。

发布于 2018-12-17
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