西瓜皮汁
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尘埃落下解海暃

偷懒用一下早餐照。

但的确是搭配的西瓜皮汁。

平时大家吃西瓜都会把西瓜皮丢弃。

其实西瓜皮的食疗作用比西瓜瓤更好。

而且热量相比高糖分的西瓜瓤来说非常非常的低。

不论是榨汁饮用还是切块凉拌口味都非常棒!!

非常适合湿热体质或是容易上火的体质食用。

西瓜皮的食疗作用:西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;具有清暑除烦,解渴利尿; 主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。

食材
西瓜皮 随意
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    西瓜皮刮净红瓤。洗净外皮。 最外层的绿衣不要削掉。这层绿衣就是“西瓜翠”。清凉下火、祛湿解暑的效果非常好。
  • 步骤 2/3
    放入榨汁机榨汁即可。
  • 步骤 3/3
    用搅拌机也可以。滤去渣滓即可饮用。 不用加糖。 本身的味道就是比较甘甜清冽的。
发布于 2018-12-10
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