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芝麻菜橙香沙拉
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健康减脂沙拉，可随意添加自己喜欢的坚果和蔬菜，放了一个橙子可以中和芝麻菜苦涩的味道。

食材
芝麻菜 一小把
橙子 1个
橄榄油 一勺半
意大利黑醋 一勺半
蜂蜜 少许
混合坚果 一小把
圣女果 适量
现磨海盐黑胡椒 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材 芝麻菜洗净控干水分
  • 步骤 2/6
    圣女果去蒂切小块 橙子切切小块
  • 步骤 3/6
    准备沙拉汁 放了橄榄油意大利黑醋 蜂蜜少许 现磨海盐黑胡椒 油醋比例是1:1 也可根据口味添加别的沙拉汁
  • 步骤 4/6
    把汁打匀 挤一些青柠汁
  • 步骤 5/6
    浇汁就好啦
  • 步骤 6/6
    沙拉这种东西靠的是随意 冰箱里有什么看心情都可随意搭配 放些feta和prosciutto会更好
小贴士

想中和芝麻菜苦涩的味道 放一些酸一点水果

发布于 2018-08-13
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