5-6个月辅食:菠菜粥
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Dylan_LT

粒粒常被宝妈们问宝宝的第一口辅食应该怎么吃?宝宝的第一口辅食,需要注意:1)辅食种类要从单一开始尝试。2)蔬菜需要过筛去除粗纤维。3)辅食性状要调整成糊状。今天,粒粒就来给大家分享一道适合初期添加的辅食——菠菜粥。

食材
菠菜 10克
白开水 2.5毫升
十倍粥 20克
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    将菠菜焯水,用中火煮至变软
  • 步骤 2/3
    捞出放入研磨碗中研磨过筛
  • 步骤 3/3
    将过筛过的菠菜泥盛在十倍粥上即可
小贴士

小贴士:很多宝爸宝妈问什么是十倍粥,十倍粥是米和水比例为1:10熬成的粥,适合5-6个月的宝宝。

发布于 2019-02-03
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