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紫薯泥米粉
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之之之之-

6月辅食-紫薯泥［198-200］紫薯比普通红薯含有更多的营养成分，其实大部分对身体疾病有着预防的作用，还可以保护肠胃，促进肠胃蠕动的功效。

食材
紫薯 5小个
地球最好米粉一段 5g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备小紫薯5个
  • 步骤 2/9
    洗干净，削皮
  • 步骤 3/9
    放进蒸锅15/20分钟
  • 步骤 4/9
    一定要蒸熟透
  • 步骤 5/9
    蒸熟之后放进搅拌机，要加入适量的水哦。打出来的泥才会更细腻
  • 步骤 6/9
    真的很细腻
  • 步骤 7/9
    地球最好米粉一段5g
  • 步骤 8/9
    紫薯泥的量是米粉的一半，要搅拌均匀
  • 步骤 9/9
    备用的放入辅食盒，放进冰箱冷冻室，要3/7天吃完
发布于 2018-06-19
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