简单葱油拌面+蒜蓉生菜+果汁
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阳刚historian

孩子说今天要吃面条,还要喝饮料!那还是可以应付的~~

结果冰箱里肉没了,蛋也没有了!算了~~咱就有啥吃啥吧!偶尔素食也可以清清肠胃!

食材
面条 1小把
适量
生菜 1小棵
蒜蓉 适量
油、生抽、盐、醋、糖 各适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    材料备好锅备好
  • 步骤 2/7
    锅里水烧开,下面条,再大火烧开后再煮3-4分钟。(看自己面条大小定)
  • 步骤 3/7
    将小葱切成葱花,装入碗中。将油烧至八成热,倒入葱花中,再往葱油中淋少许生抽!
  • 步骤 4/7
    把煮好的面条捞出放入葱油中,搅拌均匀!即可享用了!
  • 步骤 5/7
    生菜清洗干净,烧一锅水。水中加入少许盐、油,下生菜,焯烫一下迅速捞出,沥干水装盘!再将蒜蓉、蚝油,少许糖和醋成一层水淀粉,烧开后淋在生菜上即可
  • 步骤 6/7
    配上一杯酸甜果汁是不是很开胃呀
  • 步骤 7/7
    早餐走起!吃吃吃~~~
小贴士

至少够不够营养成分倒真的不知道呢!但孩子吃得香,妈妈就会开心!

发布于 2018-11-10
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