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芙蓉菌菇丝瓜汤
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定半暮未凉
其实这个汤最早我是在明珠JJ的《煮物之味》上看到的,她的名字叫菌菇浇胜瓜。我呢,就根据自家情况稍做了一些变动,变成了我自己的菜。
食材
丝瓜
二根
蟹味菇
适量
白玉菇
适量
鲜香菇
适量
金针菇
适量
胡萝卜
少许
蛋白
二个
盐
适量
麻油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/15
丝瓜去皮(不要用刨刀,用不锈钢汤勺轻轻刮去外面一层,这样不仅保留营养,而且颜色漂亮。其实我们小时候都是用条匙刮的)
步骤 2/15
去二头然后切滚刀块
步骤 3/15
烧开一锅水,加入少量油和盐,放入丝瓜块焯至五六分熟
步骤 4/15
取出浸入凉水中
步骤 5/15
待冷却捞出放入碗中
步骤 6/15
取鸡蛋白二个(蛋黄用来做面包了)
步骤 7/15
锅中入油放入蛋白炒好盛出
步骤 8/15
蟹味菇、白玉菇、鲜香菇、金针菇去根部,洗净沥干
步骤 9/15
胡萝卜洗净切丝
步骤 10/15
锅上火入少量油,放入蟹味菇白玉菇鲜香菇煸炒出香
步骤 11/15
加水煮开,中小火焖五六分钟
步骤 12/15
加入胡萝卜丝(也可以在和前面的菌菇一起放入)烧一会儿,撒盐调味,再加入金针菇煮开
步骤 13/15
放入炒好的蛋白,淋麻油关火
步骤 14/15
把煮好的汤浇在煮过的丝瓜上
步骤 15/15
拌一下即可
发布于 2018-12-01
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